Benoit Coaching

En ligne et/ou en présentiel autour d'Annecy, Chambéry ou Chamonix

Coaching escalade ANNECY

Du one to one en présentiel, ainsi je peux avoir un vrai regard sur l’ensemble de ta grimpe.
C’est la clé si tu veux mettre un coup de boost à ta progression !

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Coaching falaise

C’est le GAME CHANGER pour progresser sur le rocher.

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Planification escalade

La vie perso et pro de mes grimpeurs évolue constamment. J’ai donc développé une méthode de planification qui s'adapte à leurs besoins pour s'inscrire sur le long terme et surtout dans le plaisir.

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Les coaching présentiel en salle
C’est du one to one, ainsi je peux avoir un vrai regard sur l’ensemble de ta grimpe. On met en pratique directement et ça fait la différence 🤫
Il n’y a pas de secret : le coaching, c’est la clé si tu veux booster ta progression. En révélant des notions techniques dont tu n’as pas pris conscience, on pourra directement intervenir dessus et avoir des résultats dès la première séance.
Même principe pour le mental, là aussi tu as un axe très puissant que tu peux développer, il peut t’aider à dépasser tes barrières mentales, à grimper plus relâché, à être plus présent dans ta grimpe, ainsi tu pourras t’exprimer à 100% dans les mouvements
Les coachings sont parfait pour apprendre à optimiser tes séances : mieux les gérer, les structurer intelligemment dans ta semaine, et progresser naturellement sans subir ton entraînement.

Possibilité de faire les séances en voie sur Annecy/Chambéry/ Chamonix.

L’avantage de la progression technique et mental c’est qu’elles donnent des résultats visibles rapidement 🙂
Les coachings sont top si tu veux :
Franchir un cap de niveau ou de cotation dans ta salle.
Progresser sans te blesser (ou apprendre à ne plus te blesser😉).
Apprendre à mieux gérer tes séances.
Faire diagnostic de ton entraînement et avoir des clés pour progresser.
Les formules

Suivi coaching en salle 2 mois

Total = 6h de coaching
170€/mois (soit 57€/h)
Renouvelable
👉 3 coachings de 2h répartis librement sur 2 mois.
👌Idéal pour :

Faire un diagnostic, découvrir le coaching et son potentiel

Commencer le coaching avec des séances rapprochées

Progresser sur différents domaines comme la technique, le mental, les capacités physiques (tenue de prise, rési, renfo…)

Suivi coaching en salle 6 mois

Total = 12h de coaching
105€/mois (soit 53€/h)
Renouvelable
👉Chaque mois on se voit pour un coaching de 2h.
👌Idéal pour :

Avoir un suivi régulier sur le long terme idéalement après une première phase de “démarrage” avec plusieurs coachings rapprochés sur 1 à 3 mois

Pouvoir faire un point sur ta grimpe chaque mois, avoir des nouveaux axes de progression et structurer tes séances.

Coaching découverte (ou suivi) 2 mois

Total = 3h de coaching
98€/mois (soit 65€/h)
Renouvelable
👉3 coachings de 1h répartis librement sur 2 mois
👌Idéal pour :

Découvrir le coaching sous un format de 1h

Faire un 1er bilan de ta technique

Aborder un point en particulier (blessure, force à doigt sur poutre, renforcement de l’épaule…)

Faire un 1er diagnostic de ton entraînement

Coaching de 1h en salle

70 € à l’unité

Coaching de 2h en salle

120 € à l’unité

Suivi coaching et planification sur 3 mois

Détails ici

Suivi falaise sur 3 mois

Détails ici

À savoir

Chaque profil est unique ! On peut donc construire ensemble un accompagnement SUR MESURE et créer ta propre formule en jouant sur le nombre de coaching en salle et en falaise ainsi que sur la mise en place de planification

Je suis là pour t’aider à trouver LE format qui te conviendra 🙂

Contact

Tu sais la formule que tu souhaites ou tu veux qu’on en discute ensemble ? Contacte moi par mail ou via le formulaire de contact et on se fixera un créneau pour un appel dans les prochains jours 🤗

Avis Clients
“Je te remercie, Benoît, pour cette séance conviviale de coaching à Atome qui m'a permis de cibler les qualités et les défauts de mon escalade, de mettre en lumière des objectifs à atteindre et de gagner en rigueur dans mon entraînement. J'ai particulièrement apprécié ton travail sur le mouvement.”

Jérôme, 37 ans

“J'ai fait appel à Ben pour structurer mon entraînement avec des séances spécifiques, optimisant mon temps d'entraînement pour progresser (et identifier les risques de blessure). Il m'a également fait bosser la technique avec des micro-calages, tout en ayant la pédagogie appropriée ! Clairement un game-changer pour passer des paliers et apprécier encore plus la grimpe !”

Thibaut, 32 ans

“Benoît a su me donner les bons conseils au bon moment. J’ai vraiment apprécié son écoute et sa capacité à cibler ce qui fait progresser. Il prend aussi le temps de revenir sur les bases qu’on oublie facilement quand on apprend seul. Un coaching clair, utile et motivant. Je recommande à tous pour progresser rapidement et dans le bon sens!”

Kenny, 33 ans

“On nous avait parlé du niveau de Ben… mais ce qui bluffe, c’est sa façon de te coacher. Il t’observe, se glisse dans ta grimpe, capte ce que tu ressens, et te guide avec justesse. Il kiffe te voir progresser, et ça, ça change tout ! Grâce à lui, on grimpe plus fort, plus juste et avec le smile !”

JC, 60 ans

“Excellente séance, bravo à toi pour t'être si bien adapté à la différence de niveau entre tes 2 élèves du jour. En 1h30 j'ai déjà l'impression d'avoir énormément progressé, et tu m'as donné des clés pour continuer à progresser dans mes futurs séances !”

Tom ,32 ans

“Je pensais avoir une bonne technique de grimpe, Ben m'a prouvé qu'il y avait encore beaucoup à apprendre, merci à lui car grâce à ses conseils et exercices, je grimpe beaucoup mieux.”

Antoine, 31 ans

“J’ai sollicité Ben dans le cadre de la préparation d’un examen. Son coaching m’a permis de me connecter à mes sensations en escalade, notamment sur ce qui favorise le déclenchement d’un mouvement. Revoir cette base avec une approche pédagogique ludique m’a aidé à passer un cap dans ma pratique. #Du 5c au 8a ! Merci Ben”

Tony ,35 ans

"Super coaching, Benoit est très à l’écoute et disponible, j’apprécie de pouvoir m’en remettre à lui pour mon entraînement. J’aime particulièrement son approche complète qui cible mes forces autant que mes faiblesses"

Etienne ,30 ans

“Nous avons suivi un cours d’initiation d’escalade en bloc d’une heure avec Benoit. Nous étions trois participants de 13 ans,40 ans et 70 ans, trois générations différentes. il a été capable de nous faire assimiler les trois ou quatre consignes de base et c’est adapté pédagogiquement à chaque personne. A la suite de ce cours nous avons pu mettre en pratique ces recommandations et cela à changer complétement notre approche de la discipline.”

Patrick, 70 ans

“J’ai contacté Benoit pour m’aider dans mes objectifs d’escalade, en niveau falaise mais aussi pour l’examen probatoire de guide. Alors que j’étais blessée à l’épaule il m’a tout de suite montrer une multitude d’exercices à réaliser en pan, en mur, au sol pour toujours être dans une mobilité à retransmettre sur le rocher. J’ai pu avoir une planification quasi quotidienne modulant de 10 min à 2h de séance. Lors de séance présentielle sur 2h Benoit m’a montré plein de détails de mobilité de bassin de pieds d’épaule… Une collaboration précieuse qui m’a franchement réussie, j’ai validé le proba mais surtout emmagasiné tout un lot de gestuelles qui donnent encore plus envie de grimper.”

Juliette, 33 ans

Formulaire de contact



@benoitcoaching
parent.benoit.coach@gmail.com